Ben jij al de mens die je wilt zijn?

Ben jij op zoek naar verheldering en bewustwording? Wil je van je vage fysieke klachten af, heb je verlies/rouw te verwerken, heb je een burn-out of depressieve klachten? Mis je balans in je leven? Wil je weten wat jouw kwaliteiten en verlangens zijn? Of ben je er klaar voor om jezelf te ontwikkelen?

Dan heb ik voor jou de coaching op maat. Samen werken we aan jouw doelen en hulpvragen.

Voor welke begeleiding kun jij kiezen:

Retreat naar Ibiza

Welkom bij ons Inner Harmony Retreat op Ibiza! Acht dagen lang mag je je terugtrekken in een veilige omgeving op het magische Ibiza. Mental Fit organiseert in samenwerking met Beyond your body dit magische retreat. Laat alle beperkende gedachten los terwijl wij jou begeleiden naar meer vrijheid, vertrouwen en voldoening. Ontdek je eigen pad, blijf trouw aan jezelf en leer je kwaliteiten omarmen. Via o.a. masterclasses en praktische oefeningen gaan we van je hoofd naar je hart, met focus op ademhaling, visualisatie, kundalini en meditatie. Je leert je lijf als richtingaanwijzer te gebruiken en ongemakkelijke gevoelens te omarmen, zodat je bewuster keuzes kunt maken die écht goed zijn voor jou. Welkom bij de reis naar zelfontdekking en groei!

Ontdek wat ik voor je kan doen

Lekker in je vel zitten doe je door in goede balans te zijn. Ik werk vanuit de 4 kwadranten lichaam, gevoel, verstand en intuïtie.

Adem sessie

De adem doet haar werk, zonder dat het hoofd zich er mee bemoeid. Tijdens de sessie worden blokkades en trauma’s door de ademhaling aangeraakt en geheeld.

Innerlijk kind begeleiding

Een lichaamsgerichte methode om overtuigingen uit je kindertijd aan te pakken. ‘Innerlijk kind’ verwijst naar onverwerkte emoties uit die periode. Begrijpen van je innerlijk kind helpt bij herstel en groei.

Boks coaching

Een vorm van coaching waarbij boksen wordt gebruikt als middel om te werken aan persoonlijke ontwikkeling. Het kan helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen, omgaan met stress en emoties, en beter communiceren.

Personal Yoga

Yoga en meditatie om weer in contact te komen met je innerlijke wijsheid. Op alle vragen ligt het antwoord al in ons besloten. Als je goed luistert kun je het in de stilte horen.

Ga jij de uitdaging aan?

Ter aanvulling of als start van jouw coaching organiseert mentaal Fit retreates waar je in een midweek een reuze sprong in je persoonlijke ontwikkeling kunt maken. Ben jij ook toe aan me-time? Een midweek om tot jezelf te komen en een innerlijke reis te maken in eigen land. Dit kan in een prachtig luxe resort vlakbij zee op het zonnigste eiland van ons land.

Inner Retreat Week
0
0
0
0
Dagen
0
0
Uren
0
0
Minuten
0
0
Seconden

Ontdek hoe ik te werk ga

Vanuit mijn eigen ervaringen en opleidingen heb ik een holistische werkwijze ontwikkelt. Deze manier van werken maakt dat ik kijk naar jou als mens in het geheel, naar wat jij nodig hebt.

Mijn holistische visie is gebaseerd op het kwadrant met de vier kwaliteiten. Namelijk jouw; lichaam, verstand, gevoel en intuïtie. Nieuwsgierig geworden?

Ook jij kunt meer dan je denkt.

Ontdek een retreat of maak een afspraak met mij als coach!